выгорание

Гайд по выгоранию - это руководство, в котором описана последовательность действий для оценки своего внутреннего состояния ресурсности. Выявление факторов, на которые вы тратите свою внутреннюю энергию, играя по современным правилам в «родителя». Список практик и заданий, выполняя которые вы...

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время? Автор книги – Андрей Пометун...

Теневое материнство ― что это такое? Тень, с точки зрения психологии, это чувства, мысли, желания, которых мы стыдимся и не хотим в себе признавать. Это табуированные чувства, но они все-таки есть внутри материнства. У каждой из нас бывают срывы на ребенка, приступы гнева, злости, скуки… Все они...

Курс для тех, кто: ВЫГОРЕЛ ИЛИ ХОЧЕТ ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ Что вы получите на выходе: НАУЧИТЕСЬ РАСПОЗНАВАТЬ ВЫГОРАНИЕ, РАБОТАТЬ С НИМ И ПРЕДОТВРАЩАТЬ ЕГО Пять лет назад был актуален вопрос, как не выгореть. Я бы его сейчас так не ставила. Современный темп жизни такой, что не до профилактики...

Описание книги Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт...

Всем нам иногда нужно немного вдохновения, не правда ли? Но также многие задаются вопросами связанными с тем, откуда его черпать. Это и многое другое мы разложили вам по полочкам в нашем фирменном гайде "ВДОХновения" от команды Wing it В этом гайде вы найдёте не только техники, которые мы сами...

Выгорание: как справиться с усталостью и вернуть интерес к работе и жизни Вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать его первые сигналы в...

Гайд по выгоранию - это руководство, в котором описана последовательность действий для оценки своего внутреннего состояния ресурсности. Выявление факторов, на которые вы тратите свою внутреннюю энергию, играя по современным правилам в «родителя». Список практик и заданий, выполняя которые вы...

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они...

О чем: В этом self-discovery практикуме наша главная цель - навести резкость на смыслы. Мы постоянно меняемся, наш ответ на вопрос «зачем» меняется вместе с нами, и если не делать сверку с собой, вопрос «чего я хочу» становится тупиковым. Еще одна цель - профилактика смыслового выгорания. Это...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

Твоя история Прежде чем начал читать darov.net, ты: Применял приемы позитивной психологии. Экспериментировал с «законом притяжения» и его производными. Пробовал Трансерфинг и его аналоги. Бессистемно осваивал НЛП. Прошел десятки сайтов и блогов. Просмотрел и прослушал километры записей. Устал...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к...

Описание книги Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»? В любое время и в...

В этой программе вы получите доступ к лучшим стратегиям невидимых продаж через тексты в социальных сетях и начнете привлекать больше осознанных и платежеспособных клиентов через полезный контент. Пошаговая программа для коучей, психологов, консультантов, эзотериков, блогеров и продюсеров...

Длительность вебинара 1ч 31м Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Разобрать и проанализировать причины эмоционального выгорания и варианты...

Программа курса Урок 1. Почему не получается наслаждаться отношениями Отвечаем себе на вопрос: что сейчас происходит в моей жизни? Кто я? Где я? Как я живу? Урок 2. Убеждения – опоры или оковы Разбираемся, как мы дошли до такой жизни. Что нами движет и как это изменить? Урок 3. Есть ли выход из...

Родительский (материнский) стресс – это дисбаланс между восприятием требований родительства и восприятием наличных ресурсов у родителей, что в свою очередь может быть связано как с особенностями детей, так и с особенностями самих родителей. Цель вебинара: познакомить слушателей с феноменом...